余欢水是个懦弱胆小、毫无担当的中年男人，在公司里业绩最差，妻子嫌他窝囊与他离婚，儿子也因他养成了自卑的性格。余欢水借酒消愁引得身体不适，竟查出患了癌症，万念俱灰的他破罐子破摔，性情大变。余欢水无意间卷入公司同事制假售假的阴谋之中，与他们展开博弈，还在阴差阳错之下，协助抓捕了通缉要犯徐大炮，成了见义勇为和抗癌的双料英雄。到达人生巅峰的余欢水入院复查，发现自己身患癌症只是一起乌龙事件，挣扎在真实与谎言
因冒领礼品受罚的余欢水打肿脸充胖子，带着从超市购买的廉价礼品到甘虹家显摆成公司发的高档货，被甘虹的弟弟一家当众戳穿，甘虹大失颜面。余欢水又谎称礼品是公司采购时被骗，忍无可忍的甘虹向他提出离婚。垂头丧气的余欢水在街上看见了谎称人在国外不方便还钱的吕夫蒙，跟踪他进到一家KTV。弘强电缆的魏广军、安妮、赵觉民三人合伙，利用职务之便生产假冒伪劣的贴牌电缆谋利，恰巧也在这家KTV讨论分赃问题。余欢水误闯三人
余欢水找了医院附近卖煎饼果子的大姐冒充家属，得知了自己身患胰腺癌的消息。感到生活无望的余欢水欲轻生，却被邻居的装修声打断，他一反忍气吞声的常态，上门一通破坏。养狗的邻居上门，欲借余欢水伤了她的狗狠狠讹他一笔，反被余欢水不怕死的架势吓跑了。余欢水在医院看到患胰腺癌的病人去世，心生恐慌，一个戴口罩的病人偷偷塞给他卖器官赚钱的卡片。赵觉民等人同时收到了匿名的威胁短信，联想到余欢水最近的反常和狂傲的态度，
净身出户的余欢水过得捉襟见肘，还面临着房贷和养儿带来的经济压力，走投无路的他找到了医院里的口罩男卖器官。余欢水被一伙神秘的接头人带到隐蔽地点，出卖自己的眼角膜，签署了一份名为器官捐赠实为买卖的协议，拿到了大额定金。余欢水肆意挥霍，还捯饬了一身夸张的造型到酒吧猎艳，然而他并不习惯这种场合，一无所获，与就职于临终关怀组织的栾冰然搭话后，反帮对方发起了传单。余欢水被人误以为是卖酒的销售强拉去喝酒，酒没喝
余欢水和甘虹离婚，带着余晨去吃他爱吃的快餐，余欢水险些将两人离婚的事说漏嘴，余晨却什么都懂，问他们是不是离了婚。余欢水珍惜最后的日子，用心陪伴儿子，父子俩愉快玩耍，余欢水突然晕倒，他安慰儿子自己没事，约定他去很远的地方工作以后，两人还可以像蚂蚁一样，只要伸出触角就能联系。余父到余欢水的公司吵闹要钱，余欢水不认他，余父被保安架了出去，找到甘虹蹭吃蹭喝。余父见到余欢水后撒泼，甘虹一气之下将两人离婚的事
见到余欢水拿出的物证，魏广军一伙互相埋怨，赵觉民意识到那晚被抓的小贼正是余欢水。被余欢水阴差阳错间制伏的歹徒正是被公安局通缉的要犯徐大炮，余欢水成了见义勇为的英雄，受到相关部门的表彰，媒体和记者蜂拥而至。电视台新闻部的白副主任在领导的要求下做节目宣传余欢水的事迹，挖出余欢水是癌症病人的爆点，还请来甘虹和余晨与他同台相聚，极尽煽情之能事。面对甘虹试图修复关系的举动，余欢水明白这不是真正的同情，道出了
余欢水连夜偷跑出医院看望儿子，告诉妻子自己并没有患癌，却发现甘虹的新欢住进了他曾经的家。余欢水要求出院，白副主任却说已经做了知情人士的工作，要他隐藏真相，继续扮演见义勇为和抗癌的双料英雄，直到表彰会结束。全康集团在表彰会上给余欢水开了一百万奖金的空头支票，条件是余欢水要配合后续的各种活动。疲于奔波的余欢水被送回弘强集团参加欢迎活动，魏广军私下与他提出解决方案，要求通过签署捐赠协议，在他死后将他要求
得知自己还有明天的余欢水开始反思至今为止的人生，他想用钱去弥补大壮的母亲却发现老人已经去世。深受触动的余欢水决定换个活法，他劝魏广军等三人自首，召回假冒伪劣电缆，三人并不听劝。魏广军先以重利诱惑，又哭诉卖惨，试图让余欢水放过自己，余欢水不为所动。梁安妮使出美人计，余欢水认清自己对她没有感情并未上套。梁安妮倾诉自己走到今天的心路历程，求余欢水不要送她坐牢，余欢水劝她对潜在的受害者有同情心。余欢水试图
跟踪余欢水的赵觉民见余欢水从警局出来，以为他已经举报他们，余欢水搪塞过去，还从赵觉民的话中推断出他才是那天在KTV里拿走U盘的人。赵觉民说三人非法所得的远不止U盘里所记录的两千万，是魏广军和梁安妮联手蒙骗他，让余欢水和他联手从两人手里把钱全敲出来。余欢水拒绝了赵觉民的提议，赵觉民拿余晨威胁他，余欢水彻底恼火。赵觉民告诉同伙他与余欢水彻底谈崩，同伙没了主意，赵觉民在团体中占据主动权，提出通过结果余欢
赵觉民一伙在余欢水的车上动了手脚后开车尾随，正撞上骑着摩托车找余欢水报仇的徐二炮，彪悍的徐二炮爬起后又骑车追赶余欢水，恰在此时余欢水的刹车失灵，撞进了路边的密林，阴差阳错地躲过了徐二炮的追击。余欢水仅受了下巴脱臼的轻伤，但想起各种惊险，还是劝栾冰然结束与他的遗愿清单之旅。栾冰然觉得这次意外是自己的失误，恳求余欢水再给她一次机会帮他完成心愿，余欢水难以拒绝。徐二炮偷听到余欢水的后续行程，召集了一帮小
入夜后，赵觉民一伙又欲对余欢水动手，却发现有人先他们一步绑走了余欢水和栾冰然。徐二炮一伙将余欢水和栾冰然带到了一艘废弃的船上，余欢水发现二炮的身份和他们偷渡的意图，二炮欲杀余欢水报仇，同伙黑子提议先从余欢水身上弄点钱，余欢水趁机提出可以通过器官贩卖组织弄到快钱。二炮怀疑余欢水作为城市英雄却与犯罪分子有联系，余欢水拿出合同和手机里的联系方式证明，还说自己并不是什么英雄，见义勇为只是阴差阳错。二炮怀疑
赵觉民和魏广军在徐二炮的教唆下狠揍余欢水，栾冰然为了保护余欢水演了一出痴心女怒骂负心汉的戏码，救下了他。余欢水等人趁大炮不备夺了他的枪试图脱离困境，却被炸药威胁失败了。徐二炮玩起了游戏，决定在被绑的七人中放一人杀一人，让各人说出自己值得被放的理由，赵觉民一伙编造谎言卖惨卖乖，余栾二人却说编不出来。徐二炮又让众人投票选出一个先赴死的人，还定了一条主动赴死之人可以保全一人的规则。余欢水主动赴死，可保一
