唐一白蛰伏三年复出泳坛蔚蓝色泳池边，年轻健硕的游泳选手正在整装待发。旁边响起主持人热情激昂的播报，此时正在直播全国中学生游泳锦标赛男子百米自由泳决赛赛况。18岁的唐一白作为刚刚打破百米自由泳最快纪录的...
唐一白重获冠军遭记者刁难公司里，云朵还在和孙老师介绍着唐一白的过去，终于孙老师也做出了让步。他急匆匆的带着云朵赶去游泳馆，因为那里今天要举行四大体校联合热身赛。而有祁睿峰参加的男子4x100米混合接力...
云朵专访祁睿峰唐一白暗暗吃醋云朵拒绝去挖掘唐一白的丑闻，惹怒了刘总，他告诉她自己拥有她能否从实习记者转正的权力，并教训了她一顿，就在这时，程美进来帮云朵转移了刘总的注意力，然而云朵的排名还是被刘总放到...
欧阳恒出现挑衅唐一白公司里，实习生的考核开始了，刘总看到云朵提交的南体大游泳队采访视频仍旧提出了许多意见，说那不像采访，倒更像是档综艺节目。本以为要挨骂，却没想到刘总话锋一转，说这样的采访也别出心裁，...
采访现场，众媒体称都很期待祁睿峰和欧阳恒两大高手之间的较量，但雷袁两大教练表示集训重在训练，两队不会私下进行比赛，还称若有人私下比赛，定会给予处罚。当媒体问及祁睿峰如何看待欧阳恒这个对手的时候，祁睿峰...
高中的时候，祁睿峰、唐一白和欧阳恒输了夏季竞标赛，大家都很失落。但是祁睿峰仍然客观的看待失败，还激励唐一白和欧阳恒将不甘心握在手里，让自己变得更强，不再经历失败。唐一白拿这件事开导祁睿峰，祁睿峰想起当...
祁睿峰的任性举动让唐一白很是失望，他责备祁睿峰利用他最珍视的东西当筹码轻易宣布退赛。唐一白告诉祁睿峰自己一定会坚持梦想，不会退缩。祁睿峰终于醒悟了过来，他对自己的行为深感抱歉。祁睿峰向唐一白道歉，唐一...
云朵借宿男生寝室与唐一白共赏星空云朵跟着伍教练走了，唐一白在一边茫然的看着两人离去的背影，他不知为什么云朵刚才不理他，林梓便把云朵被伍教练训斥的事情告诉了唐一白，接着还说云朵和他确实不适合做朋友，一个...
一白落选参赛名单云朵住进唐家老宅云朵差点跌倒时被唐一白揽住，祁睿峰又恰好醒来，将这一幕拍了下来，还吵着说要发微博，结果被云朵拿他和唐一白同床共枕的照片给吓了回去。为了感谢他们的收留，云朵决定请他们吃早...
共回高中寻找起点一白云朵甜蜜升级得知妈妈将自己房子租出去的唐一白哭笑不得，听着妈妈的牢骚，唐一白急急忙忙的挂断了电话，这个举动简直气疯了唐妈妈，她絮絮叨叨的开始抱怨，一旁的云朵听见了，便过来安慰她，刀...
随着一声哨响，唐一白和陈子强跃入水中，可是一白竟然一开始就落后了，就在教练们都以为唐一白要输的时候，他却在下半场突然发力，愈游愈快，终于超过了陈子强，众人都为他感到高兴，而落败的陈子强，黯然离去。因为...
祁睿峰带着唐一白到了云朵相亲的地方，这时，唐妈妈却从门里跑了出来，看着成功被骗来的唐一白，不知有多开心。另一边，云朵和向阳阳逛着商场，阳阳说云朵怎么一提到唐一白就满脸的笑容，云朵一边否认一边说向阳阳对...
车子抛锚了，林梓倒是很沉着冷静，他先打了电话给救援公司，然后让云朵坐在车里，他来把车推到安全区域。看着后视镜里用力推车的林梓，云朵也觉得虽然平时总看他不靠谱，但是关键时刻，还是要感谢他。想到这，云朵下...
祁睿峰不好拒绝特意来给自己加油打气的学妹，与她聊了几句，这一幕偏偏又让来给他送饭的向阳阳看见，本来阳阳就还没有完全原谅他，这么一来更如火上浇油，她转身就离开了。一白在散步的时候撞上了跑的气喘吁吁的云朵...
唐一白打电话给祁睿峰兴师问罪，而祁睿峰还死不承认，说这是巧合。一白虽然惊讶，但心里还是高兴的。唐妈妈来了，百般护着云朵，仿佛心里认定了这个准儿媳一样，让一白睡沙发，云朵睡房间。云朵担心他睡沙发休息不好...
唐一白一赛成名，连带着云朵替他做过的专访也都成了香饽饽，刘总也亲自来通知云朵让她再做一个关于唐一白为主题的系列报道方案，还将云朵的排名提升到了第三名，云朵乐疯了。唐妈妈特意跑到学校来质问唐一白对云朵到...
林梓发高烧晕了过去，云朵连忙将他送到了医院，并且陪了他整整一夜。第二天林梓醒来，看着累的睡倒在椅子上的云朵，还调皮的说了声“hi”，云朵不停的埋怨他不注意身体，但是言语里是藏不住的关心，林梓不知有多开...
费教练告诉云朵一旦一白加入亚洲菁英培训队，他就会带他去美国的训练中心密集培训，至少要十八个月，听到这里，云朵刚才的兴奋之情顿时消失的无影无踪。伍教练找到一白，问他到底想不想加入亚洲菁英培训队，一白却说...
刘总以一个敏锐的媒体人的直觉感觉出唐一白，欧阳恒，还有欧阳恒口中的小不点，这三人关系不一般，让程美好好查查。而小不点的身份也正是云朵所好奇的，她在网上不停的搜索相关消息，在看到一个“传说中的小不点”的...
费教练尊重唐一白和袁教练的决定，略带失望的离开了南体大。唐妈妈在家里，魂不守舍的样子，来来去去走个不停，看着急匆匆跑出去的云朵，更是急得冒火，一肚子的疑问又不知道去问谁。云朵出门是为了赴伍教练的约，她...
伍教练早就猜到是祁睿峰拿了手机，成功的再次缴获了他们的手机，并且惩罚唐一白围着湖边跑十圈。而家里的唐妈妈，等一白等的焦急。云朵替她买来了感冒药，还做了粥给唐妈妈唐爸爸吃，唐妈妈又开始抱怨一白怎么还不回...
对于唐一白只接受云朵一个人专访的要求，刘总犹豫了，一白却提醒了他云朵身为一名记者的价值，因为不是每个记者都能得到被采访者的完全信任。走出办公室，林梓叫住了他，情敌相见，唐一白也不会示弱，林梓指责他的一...
云朵拒绝了唐一白，她的话像刀子一样一刀一刀的刻在唐一白的心头，一白也赌气般的说自己反正说的是“如果”，也不代表真的喜欢上她。两人沉默，说了违心话的一白连直视云朵眼睛都不敢。他失魂落魄的回到宿舍，对于祁...
夜晚，林梓送云朵回家，云朵还在想着照片的事，觉得特别惋惜，林梓脸色沉重，似有什么心事，其实那张照片被林梓收拾房间时给偷偷拿走了，照片里抱着溺水的云朵的人正是一白，云朵没有猜错，她的人鱼王子就是唐一白。...
中国梦想杯今天在三地同时开赛，云朵本想去赛场看比赛，可是临时又被通知要去采访电影《北京北京》首映礼，最后在两者之间，云朵选择了工作。在这场梦想杯积分赛中，南体大参加的第一场就是百米自由泳赛，这是一白的...
程美让云朵在处分下达之前先自己辞职，云朵心里犹豫不决，最后决定不管先，先一醉解千愁再说。另一边，伍教练把唐一白拖到路边和他一边谈心一边喝酒，伍教练告诉他自己之前反对一白和云朵在一起，后来又不反对了，因...
云朵经过慎重考虑，还是决定先辞职，就在这时，许浩泽导演打电话给她，说四年前他在湖边拍的照片有电子版，他已经打印出来了，现在就可以发给云朵，云朵喜出望外，可当她看到照片后，瞬间呆住，很快反应过来后的她立...
云朵答应了唐一白的追求，两人幸福的拥在一起，久久不愿撒手，云朵突然让一白停了下来，说要让他答应她一件事，就是不让别人知道他们俩在谈恋爱。唐一白虽然答应了，但还是不太能理解，云朵解释说是想让他没有后顾之...
云朵把她和程美的事告诉了唐一白，那时的程美是真心对她好，陪她吃饭，陪她逛街，帮她适应大学生活，对她来说程美就是这个城市的亲人，可惜如今却变成这样物是人非的局面。唐一白心疼的将她搂在怀里，告诉她，自己也...
祁睿峰忽然间想起上次阳阳说帮他追范洁儿，他脑子一热，竟然真拉着阳阳陪他去买礼物给范洁儿。两人在礼品店里挑来挑去，无论阳阳挑中哪件祁睿峰都故意气她说不好。忽然阳阳看中了一对耳环，祁睿峰接过耳环比到阳阳的...
云朵坐在公园的长椅上，看着面前水汽弥漫的湖，万千思绪剪不断理还乱。她将林梓约到这里，问他还有多少事情瞒着她的？林梓有些愕然，不知道她为何这么发问。云朵接着问他他的目的到底什么，是唐一白吗？林梓当然不承...
对于林浩洋的示好，阳阳感到很惊讶外加不自在，尤其还是在祁睿峰的面前，她吓得躲进了洗手间。看着镜子里不算很漂亮的自己，她不明白为什么林浩洋会喜欢她？她不由自主的在意起了祁睿峰的想法，转念一想，又逼着自己...
取得此次胜利的唐一白成功挺进八强，众人都替他欢呼喜悦，其中也包括他曾经的好友如今的对手——欧阳恒。云朵叫住刚看完唐一白比赛的林梓，问他有没有考虑好让唐一白见林桑的事，林梓想都没想就拒绝了，尽管每一场唐...
林梓将欧阳恒带到病房外，告诉他林桑这种情况在医学上称为记忆断层，患者通常下意识的回避一些不愉快的记忆，因此，林桑自十六岁以后的记忆都已成为一片空白，更重要的是，林桑此次的苏醒是一个奇迹，而她脑子里的血...
云朵跟程美说出了自己的心事，她试探的了一句：“我们还是好朋友吧”，终于她们和好了，云朵又哭又笑，程美一边损她一边又安慰她，两人又回到了从前。阳阳找到了替祁睿峰治疗的医生，想搞清楚他的具体情况，可是医生...
唐一白回忆起四年前自己被禁赛后的那段灰暗时光，他来到了翠湖，看着明亮如镜的湖面，他的心也渐渐宁静下来，虽然在这被禁赛的四年里，他将错过许多，他也因此发现了他生命中更珍贵的东西：伍教练的信任；祁睿峰的陪...
众人围着被救下的林桑，林桑开始讲述自己的心事。其实昏迷中的她是能听到外界的声音的，她也是从欧阳口中知道了云朵，失忆更是装出来的，因为她不想面对过去，她以为只要装作什么都不记得了，一切都可以重新开始，如...
