黎语冰和棠雪从小一起长大，却经常被大姐大棠雪欺负。他们有着共同的梦想，那就是成为滑冰运动健将。霖大开学，棠雪成了兽医专业的大学生，看到冰场招助理，棠雪便报名参加了骁龙俱乐部。棠雪去校体育馆洗澡，误入男浴室证件掉落被黎语冰捡到，黎语冰认出棠雪是自己幼时的羁绊。棠雪成功加入骁龙俱乐部，成了黎语冰的助理。棠雪认出了黎语冰，只不过曾经怯懦的小男孩已经是学校冰球队的王牌了。
棠雪来到冰球训练场，黎语冰故意为难棠雪，使唤她干这干那，还在她脸上涂口红。棠雪找黎语冰辞职，却得知辞职要付十万违约金。棠雪在食堂误把喻言认成了廖振宇，将其按到了饭里面。棠雪去冰球场偷劳务合同，被黎语冰发现，黎语冰抢回了劳务合同。黎语冰答应棠雪可以离职，并好心的给棠雪做辅导，两人一起学习的画面被人偷偷拍下。黎语冰向棠雪道歉，还给她准备了礼物，棠雪看到礼物却更加愤怒了。
棠雪利用黎语冰的粉丝想接近他的想法，在校园网上拍卖给黎语冰送早餐的福利。周染得知后直接包了一个月，棠雪很开心。周染给黎语冰送早餐，自我介绍是棠雪的表姐，因为也要早起练声，于是顺便帮棠雪送早餐。喻言加入了花滑队，冰球队和花滑队因为冰场的使用时间争吵，黎语冰想要和喻言比试，以此来争夺冰场的使用时限，却因为专业不同输给了喻言。棠雪对喻言很是崇拜，黎语冰心里有些不好受。
夏梦欢和廖振羽为了能和棠雪进一-个社团，于是也练起轮滑来。棠雪买饮料遇见喻言，收银机坏了喻言无法付款，棠雪见状于是帮他付了。喻言帮棠雪挡飞过来的篮球，被砸坏了手机，棠雪将自己的备用手机给了喻言。夏梦欢和廖振羽练轮滑被两个混混刁难，对方给霖大轮滑社下了战书，并将比赛之事宣扬到了网上。原来他们是霖城新成立的一家轮滑俱乐部的人，想借打败霖大俱乐部来提升自己俱乐部的名气。
轮滑社举办庆功宴，棠雪坐在喻言身边，黎语冰硬加在两人中间。黎语冰用钱诱惑棠雪给他剥虾，棠雪一边剥一边往黎语冰嘴里塞。棠雪喝多了，黎语冰背着她到了女生宿舍楼下却进不了门，只好去了宾馆。棠雪醒来给喻言打电话感谢他把自己送到了旅馆，喻言一脸懵。蒋世佳吐槽黎语冰整天和棠雪黏在一起，张阅微以为黎语冰谈恋爱了。棠雪带着廖振羽和夏梦欢来冰场玩儿，偶遇了喻言，二人一起离开冰场。
棠雪给黎语冰当了一个月陪练，终于可以解放了，她将自己准备的礼物给黎语冰，黎语冰高兴地接受，没想到礼盒中装的竟是虫子。棠雪去找马经理领工资，马经理却向她要五万块的罚款，因为她贩卖了黎语冰的个人隐私。棠雪愤怒地冲进男更衣室，希望黎语冰可以放了她，黎语冰不答应。棠雪没没办法，只好继续去给黎语冰当助理。棠雪去上课，却被黎语冰拦下，棠雪想给黎语冰来个过肩摔，结果反被黎语冰锁喉。
棠雪和喻言逛海洋馆，突然接到黎语冰的电话，让她取快递。棠雪碍于罚款，只好将喻言一个人丢在海洋馆。棠雪下雨摔倒在台阶上，黎语冰拿着伞赶来，却发现喻言撑着伞站在棠雪面前。喻言筹了四万块给棠雪，棠雪将钱拿给黎语冰，黎语冰看着钱却有些失落。夏梦欢想让棠雪等人一起去新生联谊会，棠雪不想去，夏梦欢拿奶油蛋糕诱惑她。周染和棠雪说话被无视，故意扯烂了棠雪的裙子，黎语冰及时出现解围。
黎语冰将解约书和钱拿出来，让棠雪签字。棠雪有些怀疑，但前后看来看没什么问题就签了字。黎语冰拿出一张冰球赛的门票给棠雪，希望她能去看。冰球赛开始，黎语冰没看到棠雪，不禁有些失落。最终霖大赢得比赛，看台上的棠雪也为黎语冰高兴。棠雪遇到了边澄，想起了曾经的暗恋。黎语冰听说棠雪遇到了曾经的初恋，于是前来询问。原来棠雪因为被边澄拒绝，导致她在比赛中跑神受伤，因此才放弃了滑冰。
褚教练让棠雪来测试，结果棠雪在弯道中摔倒，褚教练认为她很难达到专业水平，棠雪失落离开。黎语冰见到棠雪失落，连忙上前安慰，并带着她去唱歌。廖振羽约夏梦欢去玩，夏梦欢带他去宠物店，故意拿蛇刺激他。边澄找周染问起棠雪，周染将棠雪和黎语冰走得很近的事告诉边澄，并叮嘱他要抓紧时间行动。棠雪接到马经理打来的电话，让她去短道速滑队报道。叶柳莺和夏梦欢都为她高兴，可棠雪却没有信心。
棠雪试训正式开始，褚教练放下狠话，她留棠雪是因为黎语冰求情，如果棠雪达不到标准，她谁的面子都不给。张阅微因棠雪入队一事而郁闷，蒋世佳特地做了咖啡来安慰她。边澄来找棠雪致歉，棠雪故意打马虎眼应付了事。张阅微和棠雪互相帮对方压腿，两人互不相让火药味十足。黎语冰请求张阅微帮忙照顾棠雪，被张阅微拒绝。棠雪想去看武大靖的演讲会，黎语冰找马经理要门票，却得知最后两张被喻言要走了。
廖振羽被夏梦欢的姐夫误会，挨了对方一拳。张阅微收到一个手机壳，以为是黎语冰给她的，连忙跑去了更衣室，却只看见了蒋世佳。喻言到了演讲的地方，却没看见棠雪。黎语冰故意坐在了喻言身边，对他冷嘲热讽，棠雪姗姗来迟。武大靖来找棠雪叙旧，棠雪给他介绍了黎语冰和喻言。黎语冰就要去参加国青队训练了，来冰球场向棠雪告别，两人不小心摔了个跟头，棠雪扑在了黎语冰身上，黎语冰痛失初吻。
喻言请棠雪看电影，看完电影又去抓娃娃。喻言送棠雪回了宿舍，黎语冰打来电话，听到喻言的名字失落的挂了电话。黎语冰给棠雪发消息自己要参加比赛，正好也收到棠雪的鼓励信息。棠雪等人都关注着黎语冰的比赛，可最后却因为黎语冰不相信队友输掉了比赛。黎语冰想给棠雪打电话，可始终没有勇气，这时张阅微打来电话安慰他。黎语冰遭到队友们的排挤，教练也指责他依旧没有认识到自己的错误。
徐教练担心黎语冰状态不好特地跑来看他，还帮他分析问题。棠雪也寄来她和黎语冰一起做板报获得第一名的合影鼓励他。黎语冰认识到了自身的问题，前去找队长道歉。比赛再次开始，黎语冰发挥稳定，中国国青队拿了冠军。周染给黎语冰送花，黎语冰没收，勉强答应合拍一张做纪念。周染和黎语冰的合照顿时被搬到网上，众人都是周染是黎语冰女朋友。黎语冰一回宿舍就去找棠雪，棠雪正在和喻言训练。
棠雪和黎语冰、喻言一起排练，黎语冰吐槽棠雪唱歌跑调，他见喻言给棠雪伴舞很不错，于是故意将钢琴弹跑调。校园歌手大赛开始，廖振宇、夏梦欢、叶柳莺都来给棠雪加油。黎语冰和喻言一起助演， 棠雪超常发挥令人惊叹。邓建国送花约周染一起吃饭，边澄替周染解围。棠雪得知同学聚会边澄也会来，顿时犹豫了，黎语冰鼓励棠雪勇敢参加。同学会结束，边澄想送棠雪回去，黎语冰突然出现接走了棠雪。
黎语冰发现自己已经喜欢上了棠雪，决定向她表明心意。棠雪最终通过短道速滑测试，成功留在了短道速滑队。喻言要参加全国锦标赛，喻母在加拿大找了教练为他编舞，可喻言却舍不得棠雪，不想去加拿大。张阅微告诉棠雪她妈妈来了，棠雪高兴地去见母亲，却发现是喻言的妈妈。棠雪拿了校园歌声大赛最佳人气奖，廖振宇建议去庆祝一下。棠雪打电话给喻言，接电话的却是喻母，她警告棠雪远离喻言。
黎语冰装病骗取棠雪的照顾，廖振宇收到黎语冰的暗示疯狂助攻。廖振羽拿出和夏梦欢打赌签的那张纸，夏梦欢看到上面的条件竟是让她做他的女朋友。夏梦欢没有再说话，而是亲向了廖振羽的脸。黎语冰作弊量体温被棠雪撞破，棠雪知道了黎语冰在装病，顿时气得不行。喻言为母亲的事向棠雪道歉，也将母亲给他报了加拿大编舞老师的事告诉棠雪。黎语冰约见棠雪，棠雪见黎语冰知道错了，勉强原谅了他。
黎语冰向徐教练请教表白技巧，然后准备给棠雪一个惊喜。夏梦欢和廖振羽一起给猫狗上药，蒋世佳突然上门，廖振羽如临大敌。边澄在教室外面向棠雪表白，连累棠雪被老师警告。喻言把他爷爷给的水晶地球仪送给棠雪，刚想表白就被喻母打来的电话打断了。黎语冰来找棠雪说有惊喜，棠雪一整天被惊喜吓到了，连忙跑了。蒋世佳穿着玩偶服给张阅微送花，向她表白，张阅微给了他一个拥抱，只当是商家的活动。
棠雪因为训练的事情烦恼，决定听从叶柳莺的建议，找黎语冰带练。黎语冰见棠雪因为高数烦心，主动提出辅导。黎语冰在图书馆帮棠雪复习，离开时遇到了周染。周染装作脚崴了疼得嗷嗷叫，赖上了黎语冰。棠雪来找老师提出想转去体院专心练短道，老师被棠雪的诚意打动了。喻言发信息告诉棠雪自己离开的消息，并向她表白。棠雪一路杀进了决赛成为黑马，褚教练没想到棠雪表现这么出色，直夸黎语冰眼光好。
棠雪因比赛时被人撞倒失利，但还是艰难地站起来滑向终点，褚教练和张阅微等人都为她加油。黎语冰心疼棠雪，给了她一个拥抱，并将雪花项链拿出来给她戴上鼓励她。褚教练认可了棠雪的能力，表示以后她的训练费由队里支出，原来棠雪之前训练的费用都是黎语冰出的。褚教练的话正好被棠雪听到。棠雪要走了黎语冰的身份证，准备一起买票回湖城，黎语冰听了很高兴。棠雪的期末成绩过关，成功转系。
黎母追问黎语冰棠雪的关系，棠父却叮嘱棠雪远离黎语冰。棠雪约黎语冰陪她：一起去冰场训练，边澄得知后，决定去“偶遇”。黎语冰和棠雪一起来到冰场，发现边澄也在，黎语冰顿时打翻了醋坛子，旁敲侧击刺激边澄。棠雪拐弯抹角提及重回冰场，见父亲情绪激动，只好暂时作罢。黎语冰约棠雪重回小学母校，共同回忆儿时的点点滴滴。黎语冰准备向棠雪表白，找来廖振羽帮忙，结果却被一个失恋的醉汉破坏。
黎语冰见棠雪要走，终于鼓足勇气表白了。棠雪发朋友圈说生病了，等待着黎语冰来看她，结果来的却是周染和边澄。周染还把棠雪重新开始滑冰的消息告诉了棠母，棠母一听就急了。黎语冰抱着-大堆东西来看棠雪，却被棠父拒之门外，只好失落离开。棠雪听到动静连忙下楼，棠父却拦着不让她去追黎语冰。棠雪得知黎语冰当年去一中是为了躲她，于是打电话确认，黎语冰心虚地承认了，棠雪难过地挂了电话。
边澄表白棠雪被拒，周染默默陪在他身边。黎语冰向棠雪道歉，并说出内心真实想法，棠雪原谅了他。夏梦欢和廖振羽约棠雪去散心，棠雪带着黎语冰一起去。夏梦欢的钱包被一个小孩偷走了，廖振羽连忙追上去，结果那个小孩突然捂着胸口晕了过去，廖振羽急忙给小孩做了心脏复苏，夏梦欢眼中满是崇拜。黎语冰看到棠雪卧室里的比赛奖牌，惋惜自己错过了很多，痴痴地吻了棠雪的额头，决定要弥补缺憾。
黎语冰和棠雪共度新年，两人正式接吻。黎父黎母正巧看到这一幕很是高兴，黎语冰和棠雪尴尬不已。棠雪将已经办了转系手续的事告诉母亲，且下学期就要开始练短道速滑了。黎语冰和棠雪一起回学校，棠父来送行，他告诉棠雪可以交男朋友，但不能是黎语冰。冰球队和短道速滑队一起出游，大家一起玩比划猜，张阅微和黎语冰分到一组，棠雪吃醋。张阅微看到棠雪脖子上带着的雪花项链，失神被锤子砸了脚。
黎语冰和棠雪得知张阅微不见了前去寻找。黎语冰找到了张阅微，想背她回去却被拒绝。校报想要采访喻言，周染主动请缨。器材室丢了贵重器材，徐教练和褚教练前去调查，黎语冰和棠雪正巧在器材室约会，差点被撞见。棠雪慌忙跳窗逃跑，黎语冰则没来得及逃跑。黎语冰被怀疑拿了器材，张阅微替他解围。喻言采访感谢棠雪但却更是像在表白，黎语冰生气发微博宣示主权，不料发错地方，曝光了两人恋情。
网上都是黎语冰和棠雪的事情，夏梦欢和叶柳莺很担心。棠父给棠雪寄了不少动物医学的参考资料，夏梦欢连忙跳出来解围。张阅微一个人打拳发泄，蒋世佳给她唱二人转逗她。喻言比赛在即，发消息向棠雪表白。黎语冰送棠雪回宿舍，路人们对他们指指点点，棠雪很生气。黎语冰洗完澡出来，拍了不少腹肌照发给棠雪看。喻言看到了黎语冰和棠雪在一起的新闻， 伤心至极比赛发挥失常，躲在黑暗的房间里哭。
黎语冰比赛胜利，带着棠雪做了胜利之吻的姿势，引得观众欢呼雀跃。喻言看到棠雪和黎语冰的视频难过不已，棠雪得知喻言比赛失利很担心。黎语冰和棠雪缠绵差点被夏梦欢和廖振羽撞破。俱乐部老板对黎语冰恋爱很不满意，让马经理逼他和棠雪分手。棠雪来安慰喻言，喻言选择祝福她。邓建国表白周染被拒，向网友倾诉，却不知道这网友是叶柳莺。棠父看到边澄的朋友圈，知道棠雪重新开始练短道速滑了。
棠父来到霖大，棠雪正在短道速滑队练习，棠父冲进来，劈头盖脸地对着棠雪一顿骂。黎语冰匆匆赶到，抱着痛哭流涕的棠雪安慰。棠雪和黎语冰来到了办公室外，褚教练正在安慰棠雪的父母。棠雪和父母道歉，然后道明心声希望父母能给她一次机会，棠父最终还是答应了。棠父想和黎语冰单独谈谈，棠雪不放心，被棠母硬拽了出去。得知是周染和边澄在背后搞小动作，几人都很生气，黎语冰前去找边澄对质。
棠雪追着，周染想要解释，两人敞开心扉最终和好了。黎语冰想到棠父说的话，当晚就做了个噩梦。金教练给喻言拟定了新的训练计划，喻言情绪很崩溃，一个人躲起来发泄。褚教练要棠雪和张阅微一起训练，棠雪没有问题，张阅微却有些不满。边澄采访黑蝎俱乐部的老板，特地提起他们的对手黎语冰。喻言压力太大，医生建议他休息一段时间再比赛。廖振羽决定努力成为一名合格的医生，成为夏梦欢真正的绝配。
黎语冰最近有些心不在焉，棠雪吻了他的额头，鼓励他为梦想奋斗。武大靖又拿冠军了，棠雪向他请教过弯道的技巧。喻言看到黎语冰和棠雪十分亲密，心里难受训练不在状态忍，金教练生气训斥被喻言怒吼。短道速滑来到北京参加比赛，张阅微突然旧伤复发无法参赛，棠雪以四分之一冰刀的优势获得了冠军，黎语冰和夏梦欢等人都沸腾了，棠父和棠母更是止不住的自豪。喻言看到棠雪拿了冠军，也替她开心。
邓建国约网友见面，收到消息的叶柳莺生怕自己会见光死。棠雪获得了国家队大名单入选通知书，张阅微失落离开，却发现手链掉在了地上，还被棠雪意外弄坏了。棠雪得知那手链是张阅微外婆的遗物，来向张阅微道歉。边澄得知棠雪夺冠，给棠父打电话道喜。经过褚教练的努力，张阅微也入选了国家队大名单。张阅微看着手上这张名单，颤抖不已。骁龙队招收医疗志愿者，廖振羽被刷了，黎语冰帮他求情。
黎语冰看到一条新闻作假，立即实名举报了这篇报道。边澄无意中得知一条消息，黎语冰可能会遭遇暗算。棠父报社因新闻作假被举报要受处罚，却得知举报人竟是黎语冰。边澄得知自己被黎语冰举报后砸了一屋子的东西。棠雪因举报一事和黎语冰闹脾气，黎语冰却坚持认为自己没错。棠父不仅没有责怪黎语冰，反而对他的做法十分认同。周染来找边澄，劝他放下这一切，边澄却偏执地认为棠雪一定会和他在一起。
喻母看到了喻言的体检报告，于是停掉工作专心照顾喻言。棠雪想去看看喻言，黎语冰的醋坛子又打翻了。棠雪送给黎语冰一份拼图，起名为冰糖炖雪梨，希望集训之前和黎语冰一起拼起来。喻言躲在房间里不吃饭，还对喻母发脾气。喻母很担心，只好给棠雪打电话。棠雪来看望喻言，鼓励他重新振作起来。棠雪因为爽约来找黎语冰道歉，黎语冰又约了她晚上继续拼图。棠雪再次爽约，黎语冰心里十分烦躁。
黎语冰因为棠雪三番两次爽约唉声叹气，邓建国劝他信任棠雪。棠雪给喻言做甜点，完全忘了黎语冰一个人在默默拼图。黎语冰把最后一快拼图留给棠雪，可始终都没等到棠雪。夏梦欢发现廖振羽和一个长发女生在教室里，闯进去却发现那只是个医学人偶。黎语冰无意中看见棠雪向校外走去，便跟了上去，却看到了棠雪和喻言。棠雪来找黎语冰，却见拼图撒了一地。黎语冰没有听棠雪的解释，默然提出了分手。
棠雪想和黎语冰说清楚，发消息约他见面。棠雪准备去集训了，黎语冰却一直没有人影。黑蝎队和骁龙队的比赛即将开始，黎语冰遭袭击被打晕在地。黎语冰醒来后立刻询问棠雪的情况，得知她没事儿这才放心下来。黎语冰带伤上场，被黑蝎队围攻。黎语冰将计就计，骁龙队如愿赢得比赛。黎语冰被送到了医院，廖振羽想给棠雪打电话，被黎语冰阻止。黎语冰被打的地方是监控盲区，虽然已经报警但没有证据。
夏梦欢深情表白，廖振羽感动落泪。张阅微想到蒋世佳对她的感情心情复杂，棠雪同样满怀心事想念着黎语冰。喻言想明白了花滑的意义，重新回到霖大训练。黎语冰训练时遇到了喻言，立刻转身离开。喻言得知棠雪和黎语冰分手，前去找黎语冰。喻言替棠雪向黎语冰解释，还笑着给黎语冰加油。邓建国和蒋世佳偷听到两人的对话，劝黎语冰给棠雪打了个电话。棠雪的电话处于关机状态，黎语冰决定发个消息给她。
周染劝边澄适可而止，边澄没有对棠父道歉，还在网上散播黎语冰的谣言。黎语冰输掉比赛失落迷茫，正巧徐峰回母校徐峰，顺便开解黎语冰。喻言重新恢复状态，喻母激动落泪。队医请假，廖振羽独当一面缺乏信心，夏梦欢贴心鼓励。棠雪看到了黎语冰发来的求和消息，激动地在床上打滚。国家队名单出来，张阅微和棠雪成功入选。黎语冰晕倒被送到了医院，棠雪和张阅微连忙赶了回来，黎语冰父母也赶到了。
黎语冰手术成功，棠雪想要守在医院，被黎语冰父母劝了回去。棠雪坐在黎语冰病床前自责，蒋世佳和邓建国给她看了黎语冰小号冰糖炖雪梨的页面，里面记录了黎语冰从喜欢上棠雪到分手的心路历程，棠雪忍不住热泪盈眶。黎语冰终于醒了，黎父给黎语冰剥核桃，棠雪拿着褚教练煲喂黎语冰喝。徐教练突然通知冰球队要引进新球员，蒋世佳等人十分不满。周染带着棠雪父母来看黎语冰，棠雪和黎语冰父母也在。
蒋世佳收到一家俱乐部的面试通知，十分兴奋。黎语冰刚做完手术，四肢灵敏度都还不够灵活，棠雪来医院陪床。蒋世佳来到面试地点，却发现面试人是黑蝎俱乐部的甄老板。褚教练把国家队通知书给了棠雪和张阅微，二人激动不已。黎语冰知道了宋安杰加入骁龙队，嘴上说理解，心里却并不像表面上看起来一样云淡风轻。棠雪一个月后就要去国家队报道了，不知道该怎么和黎语冰说。黎语冰出院，大家一起庆祝。
黎语冰深夜在冰场训练被棠雪发现，棠雪苦劝无果生气离开。黎语冰看到了棠雪的国家队通知书，棠雪准备明年再去国家队，黎语冰却不同意。张阅微穿上国家队队服，和蒋世佳去墓园看望姥姥，告诉姥姥自己进国家队了。喻言要参加全国花滑锦标赛了，邀请黎语冰和棠雪一起来看。喻言夺冠感谢母亲，喻母感动落泪。黎语冰生病有负面新闻，俱乐部需要向广告商赔偿巨额违约金，马经理打算替黎语冰出违约金。
众人打算齐心协力凑违约金，黎语冰很感动，但不想要大家的钱。棠雪灵机一动，提出让冰球队队员拍写真卖钱，众人觉得可行，赶紧行动起来，马经理还把徐峰请了过来。边澄将甄老板打伤黎语冰的证据，连同举报信一起寄给了棠雪。边澄在网上爆出了黎语冰受伤的真相，被甄老板的人暴打了一顿，甄老板被警察抓了起来。张阅微和棠雪就要去国家队了，黎语冰和棠雪一起把拼图重新拼了起来，还给了他新的金钟罩。
